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武术学校讲解拳法的种类和技术运用

2019-09-12  来自: 欧亚国际武术培训基地 浏览次数:54

武术学校导读:拳法技术在散打运动中常用的有冲、掼、抄、鞭拳等四种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点,它能以短的距离,快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练,并且能任意配合其它技术使用。掌握的好,利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。

1、武术学校讲解拳法之冲拳

以左冲拳为例,左势站立,右脚微蹬地,发力于腰,身体重心稍向左脚移动,同时转腰送肩,左由屈到伸内旋90度,左拳直线向前击出,力达拳面,击打目标后再外旋90度收回原位,右拳自然收回颔前。

技术特点:属直线型进攻拳法,动作特点为,直打直收,快打快收,预兆少,动作突然,力量大,是运动员在实战中常用的一种攻击性很强的拳法.

实战范例:左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时,左手防守,同时右直拳反击对方头部。

2、武术学校讲解拳法之掼拳

以左摆拳为例,左势站立,上体微向左扭转,同时左臂稍抬起时,前臂内旋向前里弧形横击,同时转腰发力,力达拳面,拳心朝下,大小臂夹角约130度,右拳自然收回颔前。

技术特点:是散打拳法重要拳法之一,属斜线性进攻拳法,动作特点为:小  眼前划弧,拳从侧面横向击打对方头部,力量大,动作突然。

实战范例:左拳虚晃,右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时,左手里挂防守,随即用右摆拳反击对方头部。

3、武术学校讲解拳法之抄拳

抄拳分为左右上抄拳和左右平抄拳,以左上勾拳为例,左势站立,上体稍向左侧倾,重心略下沉,左拳微下落,随即左脚蹬地,上体右转,挺腹前送左髋,左拳由下向 上曲臂勾击,同时腰向右转,发力与腰,力达拳面,大小臂夹角约90度左右,右拳自然回收于颔前。击打目标后,左拳收回原位。

技术特点:是散打实战中,贴身或近距离间的进攻拳法,隐蔽性强,力量大,

在进攻中具有很大的突然性和杀伤力。

实战范例:假动作虚晃,忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时,迅速后退用左勾拳反击其头部。

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