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武术学校讲解腿法的种类和技术运用

2019-09-19  来自: http://www.oywushu.com 浏览次数:63

武术学校导读:腿法内容丰富,分屈伸性、直摆性、扫转性三大部分。格斗中腿法灵活机动,变化多端,攻击距离远,力度大,还具有隐蔽性,突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时,要求做到快速有力,击点准确。

1、武术学校讲解腿法之侧弹腿

以左侧弹腿为例,左势站立,上体稍向右侧倾,重心移至右腿,同时左腿曲膝展髋,大小腿自然折叠,脚背绷直,随即由曲到伸,大腿带动小腿向右前横弹,力达脚背,击打目标后,左腿收回原位。

实战范例:左侧弹腿佯攻对方下盘,随即右侧弹腿实击对方上盘。 

2、武术学校讲解腿法之正蹬腿:

以左正蹬腿为例,左势站立,身体重心稍后移,同时左腿屈膝提起,曲肩向前,脚尖上勾,随即从脚跟向前蹬出,力达脚跟;也可送髋,脚掌下压,力达脚掌。

实战范例:用正蹬腿攻击对方上盘,当对方运用侧弹腿攻击时,突然用右正蹬腿抢先攻击对上盘。

技术特点:左蹬腿右叫前蹬腿,动作灵活,启动快,常用于主动进攻或堵击 ;右蹬腿又叫后蹬腿,动作预兆小,启动突然,力量大,在散打技术体系中属于重型腿法。

3、武术学校讲解腿法之侧踹腿

以左侧踹腿为例:左势站立,身体重心后移,上体稍右转,同时左曲膝提起,脚尖勾起,随即展髋,使脚掌正对攻击方向,使之迅速由曲到伸,向前踹出,力达脚跟。

实战范例:以左侧踢踹腿,假装攻击对方下盘,随即用市踹腿实攻对方上盘,左侧弹腿假装攻对方下盘,然后转身踹腿攻击对方上盘。

技术特点:踹褪突出在一个“快”字,提膝便踹,直接进攻,常使对方猝不及防,又因其力量大,常给对方重创,使其消弱或丧失攻击力。

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